Не измисляме своя наука и не цитираме нищо, което не можеш да провериш сам. Ето всичко, върху което стъпваме — с линкове.
СЗО (2019), насоки за деца под 5 г. — под 1 г. — без екран; 2–4 г. — до 1 час на ден. who.int
СЕМ (2024), „Препоръчително екранно време за деца“ — правилата по възраст, без екран при хранене и преди сън, съвместно гледане; рисковете при прекомерна употреба. cem.bg (PDF)
СЕМ (2024), национално представително проучване 0–18 г. — 63% от децата до 2 г. ползват смартфон всеки ден, средно 2 ч. 36 мин. cem.bg
Common Sense Census (2025), деца 0–8 г., САЩ — 40% от 2-годишните със собствен таблет. commonsensemedia.org
JAMA Pediatrics (2023), 7 097 деца — 4+ часа екран на 1 г. е свързан със закъснения в общуването и решаването на проблеми на 2 и 4 г. jamanetwork.com
Sapien Labs (2023), 27 969 души, 41 държави — колкото по-късен е първият смартфон, толкова по-добро е психичното благополучие в младостта. sapienlabs.org
СЗО/HBSC (2024), 280 000 деца — проблемна употреба на социални мрежи при тийнейджърите; България — сред първите в Европа. who.int
„Тревожното поколение“ — Джонатан Хайд — защо детството с телефон измества детството с игра.
„Как да говорим така, че детето да слуша…“ — Фейбър и Мазлиш — думите, които отварят и затварят деца.
„The Whole-Brain Child“ — Сийгъл и Брайсън — как узрява детският мозък и защо редът е „първо връзката, после корекцията“.
„Fourteen Talks by Age Fourteen“ — Мишел Айкард — качество, не минути; поведение, не приложения.
Не цитираме „учени казват“ без източник, не ползваме измислени рейтинги и отзиви, не обещаваме „научно доказан метод“. Препоръките са на институциите; преводът им в правила, думи и решения за българския дом е нашата работа.